青少年心理咨询(孩子网瘾怎么办?)

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  •  ニ.天地貝貝
    ニ.天地貝貝 (最佳回答者)
    2021-06-18 20:30

    随着互联网的快速发展和智能手机的普及,孩子接触网络变得越来越容易,同时孩子抵抗力比较低和好奇心比较强,导致孩子容易沉迷网络;孩子沉迷网络最容易出现的问题就是影响视力、厌恶学习、性格暴躁以及人际交往能力差等等方面,面对这些问题,家长们既无法坐视不理,也常常因找不到正确的方法而困扰。针对孩子网瘾怎么办的问题,还得从根源上进行解决。

    1. 多关心孩子,很多时候家长由于忙于工作,下班回家也是玩手机处理事情,导致孩子一个人很无聊,觉得父母不关心自己,所以就自己一个玩游戏,沉迷于游戏;不要批评、指责孩子,要感情投入地倾听孩子的回答。告诉孩子您很关心他,很在意他。

    2. 告诉孩子上网可以,大多数父母看到自己孩子有网瘾都是不让自己孩子去接触网络,这样很容易造成孩子逆反心理,和父母对着干;我们应该告诉孩子上网是可以的,但是自己需要合理利用网络,每天控制上网时间,不要影响学习和视力。

    3. 合理管控孩子上网,父母应该和孩子一起商量,制定一个上网的明确界限和上网时间表。表现好可以奖励一个小时,加入超过了规定时间,就取消明天上网时间,以示对他不坚持规定的惩罚。记住您并非是去控制孩子,而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来。

    4. 结合软件管控,父母很多时候没有那么多时间监督孩子,很多孩子也不自觉,所以导致制定的规则很多时候效果不大;父母可以使用格雷盒子软件上面的网址管理和时间管理功能规定孩子只能玩什么内容和上网多长时间。

    5. 家长以身作则,家长自己不做坏榜样,尽量不要当着孩子的面玩手机,不要因为手机忽略了孩子,如果当家长的整天手机不离手,无论吃饭还是睡觉都在玩手机,却声嘶力竭地要求孩子远离手机,效果可想而知;即便是需要手机工作,也不要当着孩子的面使用手机,要不就和孩子一起互动玩。

    6. 鼓励其它活动,孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此,要帮助孩子找到其它的替代活动,要么是他过去喜欢的,要么再找一些新的,更有趣的活动来替代,假设参加学校的文学社、书法小组或者带孩子户外运动旅游等等。总之,日常生活中快乐的事越多,孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声,也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。

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