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孩子厌学怎么办?念书拖拖拉拉? 安徽青少年管教学校了解学生不想念书的原因

来源:新叶教育 发布时间:2021-03-24 17:48

老是找理由拖延念书吗?

安徽青少年管教学校提示你的孩子是否常常有这些话语:『现在不想念书,晚一点我就会去念』、『考试还很久,过几天再来唸就来得及』、『功课我周末会写,周末时间很多』、『才刚刚开始放假,有很多时间可以念啦』…

其实,这些想法每个人都有,但是否会造成拖延,是在有了这些想法以后做了什麽样的选择? 有些学生选择摆脱拖延的习惯,立刻投入到课业当中;也有些人受到诱惑,让事情拖著最后做不完。这一瞬间的决定,不仅关係著功课是否完成、读书是否有效率、考试成绩的好坏、甚至对于未来发展也有著巨大影响。

摆脱拖延习惯,是打造良好读书习惯的基础

安徽青少年管教学校表示这篇文章将会说明造成拖延读书的主要成因,了解因果关係,能更有效率的引导学生改善坏习惯。而不是短期的限制,最后往往时间一长又故态复萌。

了解学生拖延读书的主因:

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1.人都不喜欢被要求:

『越叫我做,我越不想做』,这样的叛逆想法是很多学生们内心的声音。其实,没有人会喜欢被规定与约束。因此,当被要求要念书、写功课、做家事时,本能产生反抗是很正常的。

而孩子的『不理性排斥』,就是造成不想念书的主因。这是只不管事情的对错,先反对再说的这种反应。国中阶段,处于青春期的年纪,就非常容易有这种倾向。这时期的学生身心异常敏感,最大的特徵就是『想要掌控自己的生活,不想要听从别人的意见』,如果外在的要求太强硬时,反而会导致他们连原本认同的事情,也因为被要求而反对,严重时就上演『你越叫我做,我越不想做』这种戏码。

其实,青少年需要的只是尊重与理性沟通,师长不妨减少强硬的要求,改用鼓励、讨论、劝导的方法,这样比起强硬的要求,更容易解决这个问题。我们必须铭记于心:『权威教育容易造成排斥』,面对权威时,就算表面上顺从,也可能是在内心裡反抗,这种情绪状况只会让学生一离开权威的环境,不仅会把要求全部忽略,甚至变本加厉去做打破规则,反而得不偿失。建议家长与老师可以採用更理性、尊重的方式与学生沟通。

2.心情波动导致不想念书:

『我心情不好、不想念书、不想上学、不想考试…』。情绪对行动力有极高的影响,研究已经证实了『人的情绪稳定度与拖延呈现负关係』,也就是说:越容易受到情绪波动影响的人,越容易出现拖延的问题。

在所有的情绪当中,『焦虑』、『抑鬱』是与拖延最相关的两种。

由焦虑引发的拖延问题:当知道『有一件重要的事情还没做完时』,心理自然会产生负担与压力,状况严重就会引发焦虑,并且由于焦虑的情绪,导致无法专心又让进度更加落后,最后变成一个恶性循环导致严重的拖延问题。

不少人为了离开这种不安的情绪反应,会选择诉求于逃避,他们希望透过其他的事情来转移注意力,进而迴避这种焦虑情绪,比如:不念书先打电动、听音乐、看影片、逛街、找朋友聊天…等等。一旦这些事情佔据了大多数的时间,就会引发焦虑的恶性循环。所以,要避免这种状况,一定要学会如何稳定自己的情绪。下方延伸阅读提供完整的方向,让您协助孩子改善焦虑情绪:

由抑鬱引发的拖延状况:另一种会造成拖延的情绪是抑鬱,严重时甚至会引发『忧鬱症』。如果孩子有忧鬱的倾向,我们就该著重于如何引导孩子走出忧鬱情绪,不要过度责备、要求他们。很多人说现在的小孩是『玻璃心』、『草莓族』,但在现在社会的快速发展中,青少年面临著多种压力,从激烈的升学竞争、人际关係的处理、自我认同的建立、加上生理的变化,同时处理这麽多压力源,能够顺利调适并不容易,他们需要的并不是责备,而是关心与引导。

台湾的教育环境中,很多家长以为忧鬱症离自己小孩很远,实际上,全台湾就有百万人为忧鬱症所苦。其中,在15至17岁的青少年中,有6.8%的学生罹患重度忧鬱。这个社会现象是非常严重的,家长与老师必须时刻关心孩子的心理状况。

3.避免总在计划而缺少行动:

『让我再想想要怎麽做…』好的计画会提升做事效率,可是总有些学生追求过于完善的计画,结果花太多的时间在规划,反而影响执行的时间。

计画过久导致的拖延还有个问题:它给人一种错觉:『我的计画很完美,如果给我更多时间就可以做好了』这种想法,这种错觉让人忽视问题的根本,认为计划没有问题,之后可能会花更多的时间在上面,久而久之不只养成拖延的习惯,还会因为事情总是做不好而对自我的能力产生怀疑。

好的计划不是坏事,但执行的结果才是关键

这种问题在学生身上特别常见,由于缺乏规划的经验,很多学生总是沉浸在计画的喜悦中,而没有意识到他们的计划持行力极低。例如:每年会有的『年度计画』、每次考完试有的『下次段考计画』…等等,他们时刻的做著新的规划,却没有实际完成过,由于事情一直做不好,久而久之反而怀疑自己能力有问题。

这个问题不难改善,只要由家长或老师协助学生,改变他们制定计画的方式,利用快速而小的目标取代大的计画,加上保留缓衝意外的时间,通常就可以有效的改善读书计画造成的拖延,您可以参考下面这篇文章,了解如何协助学生制定有效率的读书计画。

4.害怕错误、过度追求完美反而会影响成果:

『我准备的还不够,再多给我一点时间』由于害怕失败,人们会透过拖延试图让自己准备的更加充分,在这个过程当中,也很容易因为过度的追求完美而忽略进度,导致拖延状况,最后虎头蛇尾,可怕的是,不如意的成果会再次加深对失败的恐惧,引发恶性循环,让人变得更加畏首畏尾。

这不只是学生会有的问题,而是每个人都得面对的挑战。『勇于尝试,不害怕犯错』就是解决这个问题的方法。说起来很容易,但要培养这种特质是需要努力的。

对学生来说,长期被指责很容易形成胆怯的心理,尤其来自父母的责备,影响的程度最为明显。如果我们希望孩子能够有更高的失败容忍力,就应该减少责备、打骂的教育模式,利用他们犯错的时机教育,陪伴他们解决问题,让他们了解事情的因果、与事情的处理方式;了解如何做能够更好,并鼓励他们尝试,这种教育思维可以有效的建立学生对于犯错的容忍力。


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