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合肥青少年管教学校:不用管教书,自我内修的爸妈,就已内建管教能力

来源:未知 发布时间:2021-03-19 17:07


管教孩子真的是门大学问,媒体上有好多的教养专家的影片文章书籍,给众多父母在茫茫教养大海中一盏明灯,可以依循着并且把孩子教好。而看待管教这件事情,我比较倾向“父母自己先能修养自己身心灵”的看法,我也一直是用这样的态度对待我自己和我的孩子,这样的方式确实比较漫长且辛苦,但我认为这是”身为人“可以适用一辈子的方式。

我倾向”父母自己先修养自己身心灵“的原因是:孩子其实就是一面镜子,反照出父母自身生活的习性和个性上的弱点。套用一句我很尊敬的老师的话:”事件都是中性的,对事件的感受都来自于我们过去的生命经验“。如果你曾经觉得你的孩子是”来讨债的“,”来报恩的“,其实也都是你对过去生活的经验才有的“感觉”而已。

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觉得孩子不好管教的时候,问题多半是从成人这一方先发生,孩子给出反应,才形成行为问题的。这需要静心沉淀,观察并思考我们平时管教孩子的态度或者语言表达的习惯,因为我们管教的盲点,常常让爸妈在导正孩子的行为时卡关,而这盲点常常会是成人自己的价值观或潜意识的“惯性展现”,所以爸妈会很需要静心“内修”,才能“明心见性”,看见并调整自身的盲点才能破关。

这越讲越让人迷惘了~

过去我们学习如何管教孩子的”唯一管道“似乎就是自己的爸妈,以前父母亲如何管教我们,我们就複製贴上(或者完全相反)。但是时代演变的速度越来越快,20,30年前的管教方式还适用在我们自己的孩子身上吗?或者你不认同自己父母的管教方式,却茫然不知有任何其他方式可以管教自己的孩子。

其实能够学习“和自己相处”,就已经掌握了大部分的管教概念了。但是我们的文化和学校教育中从来没有教导过我们“如何和自己相处”,于是提到这几个字,多数人是黑人问号脸的。什么是和自己相处?怎么和自己相处?我不是心理学专家,但是我在我最爱的女神心理师那里久病成良医,也学会了和自己相处。

需要另外说明的是:心理师不只是在你的“心理”生病的时候能帮助你的人,在你的人生任何有疑惑的时刻都能找他/她协助。所以不需要认为去寻求心理协助的人都是“心理有病”的人,而是我们“心理有疑惑却不知道可以向谁倾诉“的时候,就是心理师出场的最佳时机了!!!

和自己相处最需要的是”倾听自己的声音“。以前我有个学生回答我”老师,我心里都会有个声音跟我说不要跟那个男生在一起,因为那个男生不是一个专情的人。我听到这种声音是不是有精神病啊?“,排除严重精神病的可能,我们应该都有这样的生活经验,其实那个声音,就是”自己的声音“,就是你的”心“在跟你说话。但是我们从小就被教养成”不要乱想,听爸爸/妈妈的就对了“,然后这个声音就被忽视了。长此以往,我们就不再知道原来这就是我自己的声音。

请好好练习”倾听自己的声音“,听见自己最真实的想法和感受,才能”做自己“啊!成为自己想要的自己,而不是别人(或父母)期待的自己,成为自己的人,才能感受到真正的快乐。而当我们能够好好倾听自己之后,才能练出“同理心”的功夫。

人类在未来的生活中会需要强健的心理素质,“同理心”绝对是必备的能力。而“同理心”和同情心是不一样的,网路上有相关文章清楚解释了两者的不同。同情心只会让人感受更糟,但是同理心就能让人感受到安慰和支持。

当你遇到困难或者面对困境时,你一定会感谢愿意同理你的人 —-你不是故意把事情搞的这么糟的,你也很想成为一个有成就的人,但是却不得法所以搞砸了。有人能站在你的立场”同理“你的沮丧挫折,接受你的情绪,你就已经能感受到安慰了。面对我们身边的亲友也是如此,别急着纠正对方,先同理对方的感受,衝突绝对会少很多,负面的情绪也会减少很多。而当我们的感受被同理之后,才会有意愿接受对方给的建议和协助,这才是良好的人际互动。因此,面对孩子,我们更是需要同理心。

若我们能够好好的和自己相处,才会知道如何好好的跟人相处,跟孩子相处,进而倾听孩子的声音,同理孩子的感受。能做到这一步,管教就已经完成一大半了,因为我们已经具备“和人好好相处”的能力,而我们管教孩子的目的,不就是希望孩子能好好和人相处,进而成为一个「好人」吗?

和自己相处的功夫还有很多,我会再慢慢分享我的经验,这篇文章将重点放在“倾听自己的声音”和“同理心”上,期盼大家在生活中能时时觉察,听见自己的声音。

让自己成为一个更好的人,为了我们自己,也为了我们的孩子。当我们有能力好好和自己相处,我们也会有能力好好和孩子沟通,这样的管教,既自然又成效深远。


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